Verbringe jeden Tag einige Zeit mit Dir selbst. — Dalai Lama
Yoga für jedes Alter
Willkommen bei Yogajoy in der Berner Altstadt! Ein Yogaort für Erfahrene, für Entdecker:innen, für Neubeginner:innen. Nur du, deine Matte - und vielleicht eine neue Ausrichtung !
Schnupperabo
Ich möchte dir mit einem speziellen Angebot den Einstieg ins Yoga erleichtern. Mit diesem einmaligen Schnupperangebot kannst du einen vertieften Einblick in den Yoga erhalten und eine erste Routine aufbauen.
3 Yogastunden für 40.-
Das Abo ist bis 30 Tage nach Kauf gültig.
Yoga Gruppenkurse
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Yoga für Erwachsene
Raus aus dem Kopf, rein in den Körper. Harmonische und kreative Yogastunden, die Entspannung, Flexibilität und Wohlbefinden fördern. Deine Auszeit für Innenzeit!
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Sanftes Yoga 60+
Schonendes Yoga für Senior:innen sowie Neueinsteigende. Entdecke die Freude an der Bewegung, stärke dein Körpergefühl und finde innere Ruhe.
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Yoga auf dem Stuhl
Sanfte Yoga-Übungen im Sitzen sind ideal bei limitierter Beweglichkeit oder körperlichen Einschränkungen.
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Yoga für Kinder
Spielerisches Yoga für Kinder fördert Beweglichkeit, Balance und Konzentration für eine bessere Körperwahrnehmung.
Individuelle Yogastunden
Du möchtest mit Yoga beginnen, aber willst noch nicht in einer Gruppe üben?
Du bist körperlich etwas eingeschränkt und möchtest Yoga auf dem Stuhl praktizieren?
Du bist viel unterwegs und wünschst dir ein auf Dich zugeschnittenes Programm?
Du möchtest zu Deiner eigenen Yogapraxis finden und brauchst dazu Unterstützung?
Gerne unterstütze ich Dich nach deinen Wünschen in einer individuellen Yogastunde. Geniesse persönliche Betreuung, flexible Terminplanung und ein massgeschneidertes Programm.
Mit Yoga zum besseren Wohlbefinden
Bessere Körperhaltung
Finde zu einer aufrechten, gesunden und schmerzfreien Haltung.
Stärkung der Muskulatur
Baue sanft Kraft und Stabilität auf, für einen starken und gesunden Körper.
Linderung von Schmerzen
Reduziere Verspannungen und geniesse mehr Bewegungsfreiheit.
Mehr Energie im Alltag
Fühle Dich vital, erfrischt und voller Lebenskraft für tägliche Aufgaben.
Nachhaltiger Stressabbau
Finde Entspannung und innere Ruhe, um den Alltag gelassener zu meistern.
Mentale Klarheit
Fokussiere Deinen Geist und finde Klarheit in Deinen Gedanken.
Über Yogajoy
Seit 2019 unterrichte ich mit viel Leidenschaft und Freude in meinen Kursräumen einen integralen und ganzheitlichen Yoga für alle Altersgruppen - von Kindern bis hin zu älteren Menschen.
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